Bästa träningsupplägget: cykel och löpning vid Gallaberget tillsammans med storasyster. Mamma var barnvakt åt alla barnen på stranden under tiden.
20 km cykling och 6,2 km löpning. Och jag är så missnöjd! Cyklingen gick långsamt och ändå orkade jag inte springa efteråt. Kasst!
Några timmar senare känns det ändå rätt bra. Det var ett rejält pass för både ben och flås. Jag får vara nöjd och stolt att jag orkar träna, att jag väljer att göra det på semestern och jag blir starkare för varje gång. Gött. Punkt.
Pastasallad till lunch på stranden, bad och kaffe blev det ju också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar